Het kan dat deze lockdown zorgt voor gevoelens van somberheid, gespannenheid, je eenzaam voelen…

We worden teruggeworpen op onszelf. Gezinnen zitten dicht op elkaar. De onzekerheid hoe dit verder zal gaan, nu het zo lang al duurt. Sociale contacten zijn minimaal. Er is weinig afleiding. Het vergrootglas komt overal extra op.

Tips

  • Kijk niet te veel nieuwsberichten en social media waarin je steeds geconfronteerd wordt met Corona nieuws

  • Zorg voor een gezonde leefstijl, eet gezond, beweeg elke dag even buiten

Vormen van rouw nader uitgelegd
Voorpublicatie 'Mama, doe je ogen maar stil'

Archief